今日はどうやったら目標や得たい物を得られる自分になれるのか？
その潜在意識の上手な扱い方を簡単に書いてみました。
いつも思考は未来を設定しておこう
人は自分がやりたい事とか
将来こんな幸せな状態を生きたいと願っていても
ついつい「できるだろうか・・」と心配してしまいます。
この「できるだろうか・・」という心配は
誰でも無意識に考えてしまうものですね。
しかし、未来を「できるか、できないか」で
判断し始めてしまうと
思考ばかりが働いてしまって
堂々巡りをしてしまいます。
そして、結局行動に移せない状態になってしまいます。
すると、「あぁ、やっぱり行動すらできないんだ・・」と
落ち込んでしまい、自分を責め、ワクワク感は失われていきます。
思考が「できる、できない」で考え始めると
どんどん願望の実現は遠のいていきます。
なぜなら、過去を基準に未来を判断してしまっているからです。
過去、こんな経験しかしていないから
きっとできないだろう・・・とか
今までやってきた自信がないから
きっと自分にはまだ無理だろう・・とか
こうやって考え始めると
行動力はどんどん鈍っていき
頭でっかちになり
新鮮でみずみずしいエネルギーは停滞してしまのです。
逆に子供の頃をイメージしてみてください。
子供の頃は、ただひたすら何でもチャレンジしていたはずです。
つまり、できるかどうかを考える前に
やりたいからやる！
という気持ちの方が勝っていたわけです。
そして、「僕もドラゴンボールの悟空みたいになるんだ！」とか
「私はセーラームーンみたいになる！」とか
「素敵なお姫様になる！」とか
自分で勝手に想像を膨らませて
いろいろなポーズをとってみたり
アクションをしてみたり
演じていたと思います。
そしてそれがとても楽しかったと思います。
この演じるというのは、
潜在意識を働かせるうえでとても重要で
未来を体感覚でインストールしていくにはとても良い方法なんです。
子供の頃スーパーヒーローを演じてみたり
お姫様になりきってみたり
理想の野球選手になりきってみたり、
理想のアニメのキャラクターになりきってみたり、
体を動かして演じていると
本当にその気になってきて
楽しくなってきたり、笑顔になったりして
「自分は○○なんだ！」という理想の状態とシンクロしていきます。
するといつも以上に力が発揮できて
「楽しい」とか「幸せ」という状態とピッタリ合うようになります。
すると結果的にその様な状態を引き寄せるようになっていきます。
なので、自分の欲しいものや得たい状態を得ていくために
潜在意識を上手に活用する方法は
過去に焦点を合わせるのではなく
未来に「どう在りたいか」イメージし
結果から想像し演じていく。
これが凄く大切なのです。
一人でいるときに、ただイメージするだけでなく
体で思い切り表現してみると効果的です。
数か月後、どんな事をどんなふうにやっている自分でいたいか？
ビジネス、プライベートなどイメージしながら
身振り手振りで2、3分演じてみましょう。
これを繰り返すとしっかりと潜在意識に落とし込むことができます。
つまり、「私は既にそうなっている」という状態が
インストールされていくわけです。
既にそうなっている状態に未来がピッタリ合うようになっていく。
そんな状態が理想です。
是非試してみてくださいね＾＾
