毎日がつまらない。

何か楽しい事ないかな?って思って過ごしている人に本当に良いことばかりが起こり始めるシンプルな方法を今日は紹介します。

簡単でシンプルな事こそ凄い効果があるんです。

 

人は1日の中でかなりの成果を上げている

例えば朝起きて歯を磨いて、顔を洗って、朝食を食べて・・・

当たり前のように習慣としてやっていることでも毎日同じ事を繰り返し行動するというのは実は本当に凄いことなんです。

それができない人から見れば「凄いこと」ですよね。

 

 

他にも仕事で資料を作ったり、丁寧にメールを返したり部下に仕事をお願いしたり、取引先に電話して要望を通したり・・

こういった一見当たり前に思える事でも全くできなかった頃からしたら凄い成果ですし、成長してきているという事です。

 

 

毎日、小さい事だと思い過ごしてしまっているかもしれませんが実はその小さい事が大きな事へつながっていきます。

 

小さい事ができない人は大きな事は成し遂げられません。

 

でも人間は日々の忙しさや周りの目を気にするあまり自分の小さな成功や達成した事を素直に喜べなくなってしまっているんです。

 

「毎日ちゃんと挨拶できる」人もできない人からしたら周囲に与えている良い影響は本当に大きいはずです。

 

例えば笑顔で挨拶してくれる人がいたとします。

 

その笑顔のおかげで少し気分が良くなる→気分よく仕事ができる→仕事が少し楽しくなる→成果が更に上がる。

実は小さい事ですがこれだけ良い影響の連鎖がおきているのです。目に見えていないだけですね。

 

 

当たり前のように思える事もちゃんと見つめれば本当は凄いこと

 

他には、いつも当たり前に存在している物事も実はとっても凄いことっていう事もあります。

 

例えば

エアコンがある生活って凄いことです。

 

僕は貧乏アパートに住んでいた頃エアコンが無い部屋だったのですが夏場は本当に最悪でした。

夜も寝付けないし、友達も招けません。

 

エアコンがあるだけで、家でする仕事もストレスなくできるし夜も気持よく寝付けます。気持よく寝れると言うことは次の日も寝不足になることなく、集中力を保って仕事ができます。

 

他にもパソコンを持っている事って凄いことです。

スマホを持っているって凄いことです。

調べたい事が一瞬で調べられるしパソコン1台あれば仕事もできます。

 

 

こんなふうに当たり前だと思い過ごしていた事に目を向けて「感謝」して噛みしめることって本当にめちゃくちゃ重要なんです。

 

 

自分は満たされている事に気がつければ心の底から充実感が湧いてきて更に良いことを引き寄せられる自分になっていきます。

 

でも失敗したことばかり目についてしまう人

 

本来、しっかり日常生活を見つめれば良い事に囲まれ成果もしっかりだしているのに、人間は一度の小さな失敗にばかり気を取られてしまいます。

 

また、嫌な出来事が1つでもあればその事ばかりに囚われて考えてしまいます。

 

でも100個ある成果の中でたった1つの小さなミスや嫌な出来事に心を奪われて1日を過ごしてしまうのは本当に損なんですね。

 

嫌な気分、暗い気分で過ごす癖がついてしまうとそれだけ良い出来事を引き寄せるチャンスを逃してしまっています。

 

例え失敗やミスをしても、学びがあるはずです。

この失敗をしたおかげで次から同じことをしなくなるという学びだったり他人から嫌な事をされて、自分だったら人には優しく接してあげるという気付きがあったり。

 

どんな出来事でも良い面と悪い面があるんですよね。

良い面を見れるようになるにはトレーニングが必要なんです。

 

今できていない人はいきなりできるようにはなりませんが癖付けしていく事で3ヶ月後には生まれ変わった自分になれます。

 

 

毎日イイ所を見つけるトレーニングをすればジワジワ変わる

自分の良い所とか、小さな所に感謝する癖付けはトレーニングで身につきます。

 

1日の終わりに感謝ノートをつけるようにします。

 

1つの出来事がどれだけ良い影響を派生させているか書き出してみたり今日1日自分が成果を出せた事を書き出します。

 

本当に小さな事に感謝するって大切なんです。

水道の蛇口をひねるだけで水が出るって超凄いことです。

 

あなたにも経験があるかもしれませんが配管工事で水が止まってしまっているときの不便さは実感していれば説明するまでもありません。

 

水が使える事でお風呂に毎日入れるし体を清潔に保てます。

 

体が清潔に保てれば人に嫌な思いをさせる事はありません。

 

清潔であることって素晴らしい事です。

 

こんなふうに1つの感謝できることから実はいろいろな良い影響が派生していると気づけます。

 

このトレーニングを毎日是非やってみてください。

 

効果を期待してやるよりも実際にジワジワと良いことが毎日に起こり始めるので楽しみながらやってみてください。きっと実感できると思います。